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Meditative Feierabendwanderung

 

Achtsamkeit ist eine der wirkungsvollsten Techniken um Stress zu reduzieren. Und wo ginge das besser als inmitten wunderschöner Landschaften und Parks? Grün beruhigt sagt der Volksmund und in der Tat fühlt man sich nach einem 2-stündigen Spaziergang in der Natur (fast) genauso erfrischt und erholt wie nach einer Woche Urlaub. Vorausgesetzt Sie erleben die Schönheit der Schöpfung bewusst mit allen Sinnen.

Die Wirksamkeit ist inzwischen längst wissenschaftlich bewiesen. Fachleute sprechen sogar von „Dr. Wald“.

Spüren Sie den Wind im Gesicht, das weiche Gras unter Ihren Füßen (gerne auch barfuss), lauschen Sie dem Rauschen der Bäume und finden Sie zurück in Ihre Mitte und Balance.

Unsere Spaziergänge sind für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet und dauern ca. 2 Stunden.

Sie beinhalten Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Techniken zur Stressreduktion, sinnliche Erfahrungen der Natur, Kontemplation, Lesungen, u.v.m.

Wir gehen entlang des ARS NATURA rund um die Burg Heiligenberg in Felsberg-Gensungen.

Treffpunkt: Am Hotel Heiligenberg, Heiligenberg 1, 34587 Felsberg-Gensungen.
Kosten: 15,- EUR p.P.
Voranmeldung erforderlich.
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen.

Termine

  • 19.19.2019, 17:00 – 19:00 Uhr
  • 26.09.2019, 17:00 – 19:00 Uhr

Bei schlechtem Wetter wird ein alternatives Indoor-Programm im Seminarhaus Tri Elfs in Guxhagen-Büchenwerra angeboten.

 

Korbacher Gesundheitstage

Rund 20 teilnehmende Geschäfte, Unternehmen und Institutionen präsentieren sich mit ihren Angeboten rund um Gesundheit und Wohlbefinden in der Korbacher Innenstadt. Kompetente Ansprechpartner informieren über ein gesünderes Leben und stehen an zahlreichen Ständen in der Fußgängerzone gerne für Fragen aus ihrem jeweiligen Fachgebiet zur Verfügung.

Wir sind auch dabei und bieten Interessenten die Gelegenheit BAREFOOT MOVEMENT einmal ganz aus der Nähe zu betrachten und die vielfältigen positiven Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden kennen zu lernen.

Wir freuen uns auf Euren Besuch an unserem Stand in der Fußgängerzone (in der Nähe der Treppe).