Work-Life-Balance
Auch die Pause gehört zum Rhythmus. Wie Dein Handy regelmäßig aufgeladen werden muss um zu funktionieren brauchen auch unser Körper und unsere Seele Zeiten der Erholung und Entspannung um neue Kraft zu tanken.
Hierzu gehören bewusste Ruhepausen, gesunder und erholsamer Schlaf ebenso wie Stressbewältigungsmechanismen um mitten im Sturm die Ruhe zu bewahren wenn gerade mal keine Pause möglich ist.
Unser Anliegen ist es, Dir Techniken an die Hand zu geben, die einfach und effektiv sind und in Deinem Alltag funktionieren.
Barefoot Balance
Barefoot Balance beschreibt unser Angebot zum Stressmanagement und zur Gestaltung Deiner persönlichen Work-Life-Balance. Wir bieten Dir sowohl persönliches Coaching, als auch (Gruppen-) Veranstaltungen wie unsere Meditative Wanderung mit Waldbaden, bis hin zu Workshops und Seminaren. Dabei steht "Barefoot" nicht ausschließlich für "ohne Schuhe", sondern im übertragenen Sinn, für einfach, effektiv und ohne Schnick-Schnack.
Wellnessmasagen
Berührung ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Sie nährt unsere Seele und lässt sie auftanken und zur Ruhe kommen. Genieße entspannende Massagen, die Deine Muskulatur lockern Dir neue Kraft für Deinen Alltag spenden. Selbstverständlich verwenden wir für unsere Massagen ausschließlich hochwertige Zutaten in Bio-Qualität um den Effekt der Massagen maximal zu unterstützen.
Ätherische Öle
Ätherische Öle wirken direkt auf unser limbisches System und können unsere Stimmung effektiv beeinflussen. Sie können Dir helfen zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu fokussieren oder neue Motivation und Leidenschaft entfachen. Ob Du einen Frischekick benötigst um gut in den Tag zu starten, oder Unterstützung um abends gut abschalten und schlafen zu können - für jeden Bereich "ist ein Kraut gewachsen".