Wellnesspyramide zu einem gesunden Lebensstil

Wellness-Lifestyle-Pyramide

Gesundheit und Wohlbefinden sind eine Kombination aus Deinem Lebensstil und aktiver Gesundheitspflege. Unsere täglichen Gewohnheiten bilden die Basis und können den Unterschied machen. In welchen Bereichen bist Du gut aufgestellt? Wo hast Du noch Optimierungspotential?

Wir unterstützen und begleiten Dich und zeigen Dir Möglichkeiten für eine selbstbestimmte Gesundheitspflege.

Aufnahme von nackten Füßen im Wasser am Sandstrand

Barefoot Movement

Fehlstellungen in den Füßen können sich auf die gesamte Statik des Menschen auswirken und Schmerzen und Gelenkbeschwerden verursachen. Barefoot Movement beinhaltet Übungen zur Optimierung Deines Gangbildes, um Fußfehlstellungen zu lindern / vorzubeugen und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe.

Stillleben aus Obst und Gemüse sowie einem Glas und einem Krug mit Wasser

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Gesundheitliche Probleme haben in der Regel multiple Ursachen. Deshalb ist uns eine ganzheitliche Betrachtung Deiner Lebenssituation wichtig. Profitiere von unserer Erfahrung aus unterschiedlichen Fachrichtungen zur Gesundheitsprävention und zu Naturheilverfahren. Wir erarbeiten mit Dir Dein individuelles Konzept, angepasst auf Deine Lebenssituation.

zwei barfüßige Fußpaare auf einer Wiese mit blühendem Löwenzahn

Earthing / Grounding

Der Begriff Earthing / Grounding ist vielen als Meditationstechnik bekannt. Hierbei geht es jedoch nicht um eine spirituelle Technik, sondern um einen physikalisch messbaren Effekt auf unseren Körper, der auf einem Elektronenausgleich basiert. Dadurch werden vielfältige gesundheitliche Effekte erzielt was inzwischen durch zahlreiche medizinische Studien belegt ist.