In Zusammenarbeit mit:
Meditative Wanderung mit Waldbaden
Begleite uns auf unserer meditativen Wanderung mit Waldbaden rund um die Burg Heiligenberg. Die Wanderung führt entlang des Ars Natura, eines Themenweges mit Kunstwerken aus Naturmaterialien.
Es erwarten Dich Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Waldbaden, Lesungen, u.v.m. Tanke Kraft für den Alltag und lerne die Natur mit anderen Augen sehen. Lerne Übungen, die Du auch in Deinem Alltag anwenden kannst für mehr Ausgeglichenheit und Balance.
Termine: Mai-Oktober, jeden letzten Sonntag im Monat, 15-17 Uhr.
- 29. September 2024
- 27. Oktober 2024
Treffpunkt: Burghotel Heiligenberg, Am Heiligenberg 1, 34587 Felsberg.
Kosten: 29,- EUR pro Person, Kinder ab 6 Jahre 12,- EUR.
In Zusammenarbeit mit:
Laufschule - Richtig (barfuß) gehen
Im Alter besser gewappnet zu sein, um unvorhergesehenen Stürzen vorzubeugen, ein wichtiger Punkt, um bis ins hohe Alter sicher auf eigenen Füßen stehen zu können. Ein gut trainierter Fuß kann vor Verletzungen des Bänderrisses oder eines Muskelfaserrisses schützen.
Die Laufschule bereitet Sie darauf vor in unseren Städten und Umgebung richtig Barfuß zu gehen, denn dies ist die einfachste, unkomplizierteste und preiswerteste Art der Gesundheitsprävention, die bis ins hohe Alter praktiziert werden kann.
Kurszeit: 5x dienstags ab 01.10.-29.10.2024, 18 – 19 Uhr
Kosten: Der Kurs ist für Mitglieder und Freunde von Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+ kostenfrei. Andere Teilnehmer:innen zahlen 25 Euro für fünf Kurseinheiten.
Weitere Infos und Ansprechpartner:in: Bei Fragen zur Anmeldung kontaktieren Sie gern Tabea Conradi per E-Mail t.conradi@gesunder-sek-plus.de oder telefonisch unter +49 176 70417531.
Anmeldung: Bitte melde Dich bei Interesse direkt beim GSEK+ an.
Veranstaltungsort: Gesunder Schwalm-Eder-Kreis+, Sandstraße 9, 34212 Melsungen