Lunge unserer Erde Wie wertvoll der Wald für den Menschen ist, wurde in den voran gestellten Blogberichten bereits zur Sprache gebracht. Unter anderem wurde erwähnt, dass der Wald eine äußerst beruhigende Wirkung auf den Menschen ausübt. Nicht ohne Grund greifen japanische Mediziner auf Shinrin Yoku, wie Waldbaden dort genannt wird, sehr gerne zurück. Doch der Wald hat darüber hinaus noch
Oase der Ruhe Das Leben in unserer Welt ist schnelllebig und hektisch geworden. Kontinuierliche Reizüberflutung durch digitale Medien ist ein Problem, mit dem jeder Einzelne zu kämpfen hat. In kürzester Zeit können wir mehr Arbeit erledigen, als das noch vor einigen Jahren der Fall war. Was viele dabei nicht in Betracht ziehen ist, dass dem Menschen natürliche Grenzen seiner Fähigkeit
Tag der älteren Generation Heute ist der „Tag der älteren Generation“. Zu unserem Barefoot Movement Coaching gehört z.B. auch das Thema Sturzprophylaxe im Alltag. Aus diesem Anlass habe ich Ihnen einige Hinweise zusammengetragen, welche insbesondere beim Spazierengehen durch Städte, Einkaufszentren, Parkanlagen und ähnliches hilfreich sind um Unfälle zu vermeiden und sicher unterwegs zu sein. Achte auf Deine Füße – wohin
Kirche der Natur Es ist unerheblich, wie weit sich der Mensch im Verlauf der zurückliegenden Jahrtausende weiter entwickelt hat. Was viele vergessen haben, ist die Tatsache, dass jeder Einzelne ein Teil der ihn umgebenden Natur ist und auch weiterhin bleiben wird. Bei uns Menschen handelt es sich um spirituelle Wesen, die zu Beginn ihrer Evolution, sehr eng mit der Natur im
Zurück zu den Wurzeln Der europäische Kontinent war von einem dichten Urwald bewachsen. Das Gebiet des heutigen Bundesland Hessens wurde auch als „Buchonia“ bezeichnet, da auf ihm ein dichter Buchenwald existierte, in dem sich kaum Menschen befanden. Die dichten Wälder des nördlichen Europas war die Heimat verschiedener Kulturen wie Kelten, Germanen und später die Wikinger. Die Menschen der damaligen Zeit
Barfußlaufen im Sommer Das Barfußlaufen ist gesund und sobald die Temperaturen ansteigen, gibt es nichts Schöneres, als auf lästiges Schuhwerk zu verzichten und seinen Füßen die natürliche Bewegungsfreiheit zu gewähren. Sind die Temperaturen jedoch extrem hoch, so ist auch bei dem Barfußlaufen Vorsicht geboten. Besonders wenn man nur gelegentlich barfuß geht, kann man sich schnell Verbrennungen z.B. auf heißem Asphalt
Barfuß laufen ist medizinisch nachgewiesen, die gesündeste und darüber hinaus die natürlichste Art der Fortbewegung. Soweit so gut. Doch die Füße werden auf den unterschliedlichen Untergründen und bei verschiedenen Temperaturen mit unter stark strapaziert. Hier kommt es auf die richtige Pflege an. Wer z.B. barfuß in der Stadt läuft, wird feststellen, dass man manchmal ganz schön schwarze Füße bekommt. Bei