Ende Januar waren wir auf dem 7. Christlichen Gesundheitskongress in Kassel zu Gast und haben dort die hochwertigen ätherischen Öle von doTERRA kennengelernt. Da mich schöne Düfte und natürliche Gesundheitsprävention schon immer begeistert haben, war ich sofort Feuer und Flamme und habe die ersten Öle zum Ausprobieren mit nach Hause genommen. Die hohe Qualität der Produkte (CPTG Standard) hat mich
Barfußlaufen im Sommer Das Barfußlaufen ist gesund und sobald die Temperaturen ansteigen, gibt es nichts Schöneres, als auf lästiges Schuhwerk zu verzichten und seinen Füßen die natürliche Bewegungsfreiheit zu gewähren. Sind die Temperaturen jedoch extrem hoch, so ist auch bei dem Barfußlaufen Vorsicht geboten. Besonders wenn man nur gelegentlich barfuß geht, kann man sich schnell Verbrennungen z.B. auf heißem Asphalt
Barfuß laufen ist medizinisch nachgewiesen, die gesündeste und darüber hinaus die natürlichste Art der Fortbewegung. Soweit so gut. Doch die Füße werden auf den unterschliedlichen Untergründen und bei verschiedenen Temperaturen mit unter stark strapaziert. Hier kommt es auf die richtige Pflege an. Wer z.B. barfuß in der Stadt läuft, wird feststellen, dass man manchmal ganz schön schwarze Füße bekommt. Bei
Gesunde Ernährung ist gar nicht so schwer, wie wir es uns immer machen. Insbesondere nicht, wo uns heutzutage eine Fülle von Lebensmitteln und auch eine Fülle von technischen Hilfsmitteln zur Verfügung steht. Besinnen wir uns also auf die Basics einer ausgewogenen Vollwerternährung und legen einfach los! Hier kommt ein schmackhaftes, gesundes Rezept für ein Vollkornbrot das sich mit Brotbackautomaten wie
Wer kennt ihn nicht – Giersch! Ich bin mir sicher, dass fast jeder im heimischen (Vor-)Garten einen mehr oder weniger erbitterten Kampf gegen dieses unglaublich hartnäckige Kraut führt. Das Internet ist voll von Tipps und Tricks wie man der Plage Einhalt gebieten kann…. meist ohne Erfolg. Was vielleicht noch nicht alle wissen – Girsch ist ein sehr schmackhaftes Gemüse und